治療日誌

手のひらcare2

2016.08.25

手のひらcare

前回は………
元気な手のひら要注意な手のひら
手のひらのチェックポイント 等を
お伝えしましたが覚えているでしょうか?

覚えていない方、まだ見ていない方は
前回のブログチェッククリック

 

今回からは、痛み別に紹介していきますよ~(^^)
そうですね………

最初はこの症状から!

 

頭痛

まずは、手のひらをチェック

こんな手のひらは要注意

□人差し指、中指の腹にシワがよっている
□人差し指、中指の腹が赤い
□人差し指、中指の腹が荒れている

IMG_20160821_112144

 

頭痛の原因は“”にあり

頭痛の原因は、
実は 目の使い方 によることが多いのです!

現代の生活スタイルは、近くの物をみることが多く
肩や首に力が入ります。
すると血液の流れが悪なり
首の後ろに疲労物質がたまりやすくやります。

首の後ろの筋肉がカチカチになることで
頭全体が締め付けられるように痛くなるのです(*_*)

 

\知っておきたい!/

  の主な働き

人は視覚を一番頼りにしています。
目は明るさや色の情報を脳に伝えるだけでなく
体内時計にも関与しています!

1、明るさの情報を脳に伝える
2、の情報を脳に伝える
3、遠近感をとらえる
4、必要な視覚情報にピントを合わせる
5、体内時計を調節する

 

目から得た情報を脳に送るためには
たくさんのエネルギーを使います(>_<)

パソコンや携帯の画面を長時間見て目を酷使すると
身体にも大きなストレスがかかるので
頭が痛くなったり肩がこったりするのです。

 

心当たりはありませんか?

【 不調をチェック 】

□目が疲れる
□頭が痛い
□肩がこる
□光がまぶしい
□かすんで見える
□血圧が高い

 

目の不調にはココ!

IMG_20160823_231507

人差し指の腹の内側で支えて
親指の内側の角を使って
真横にグッと力を加えます。

右指の反射区は左目に、
左指の反射区は右目に対応します。

 

いかがでしたか?

こんな感じで 手のひらcare について
どんどんブログを投稿していきますので
お楽しみに~♪(o・ω・)ノ))

 

( 本院:橋本、石谷 )

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