お待たせしましたっ！

女性のみなさん(*´ω｀*)

ツボ押しシリーズ５

美容に関するツボ！part２です！

暑い日が続いていますね(;´д｀)
日焼けや紫外線の対策は
しっかりできていますか…？

日焼けしてしまった後…
あなたは何が気になりますか？
そう シミ！！
せっかくの綺麗な肌にシミが(TT)
なんてことにならないように
ツボ押しを活用しましょう！！

“ シミ･シワ･くすみ ” には 顴りょう（けんりょう）

美しくみずみずしい肌は、
女性の永遠の憧れ(*≧∀≦*)

年齢と共に肌が衰えるのは避けられないこと(;o;)
ですが…できる限りシミやシワ、くすみを抑え
ハリのある肌を保ちたいですよね！

保湿といった外からのケアももちろん大切ですが
ツボ押しによって自律神経の働きを高め
シミやシワをできにくくする体質づくりも有効です◎

顴りょう は、美肌ツボ として知られています。
血液循環が良くなり、老廃物の排出が促進され
シミができにくくなります！

長く続けることで、内側からイキイキとした
肌づくりを目指しましょう！

場所：目尻から頬骨をたどり
三角にとがった骨のやや下の際。

押し方：人差し指の腹をツボに当て、骨の際を
キュッと持ち上げるように押します。

食品添加物の危険性 よく耳にしませんか？
そうはいっても、そんな食品を
口にしていることは多いと思います。

都会に行くと空気が悪いと感じるのは
私だけでしょうか？
交通量も多ければ、排気ガスも多い…… 。

そんな汚れた空気を吸って生活し
添加物をたくさん取り込んでしまっている私たち…
体内に悪いものがたまっているのを
あなたは放っておけますか(×_×)？

“ デトックス ” には 天枢（てんすう）

食品に含まれる添加物や化学物質など
私たちは知らず知らずに体内に毒素を
取り込んでしまっています(;o;)
そのほか、排気ガスや尿酸、菌類など
様々なものが毒素の原因になります。

体内にとどまった老廃物や有害物質を除去して
健康な身体をつくろうというのが
デトックス の考え方です。

お腹にある 天枢 が
特にデトックスに効果的◎

新陳代謝を活発にし、腎臓や肝臓の機能を高め
毒素の排出を促してくれます！
ちょっとマッサージするだけでも効果あり(^^)

場所：おへそを中心に
左右真横に指幅３本分のところ。

押し方：両方の人差し指で、左右同時に
身体の中心に向かってゆっくり押します。

いかがでしたか？

このブログを見た女性のみなさんっ！

今日から、ツボ押しを活用して
内側から 美しさ に磨きをかけましょう(*´∀`)♪

ツボ押しシリーズ５-１

美容に関するツボ！part１を

まだ見ていない方はこちら

→http://www.hinoue.jp/blog/677.html

（ 本院 ： 橋本、石谷 ）