✩手のひらcare✩

前回は、内臓や脳の不調(腎臓)について紹介しました(^^)

まだの人はCheck！Click！
→手のひらcare12：内臓や脳の不調(腎臓)編

さて今回も、前回に続きまして……

内臓や脳の不調

についてです！！

今回は……

＼知っておきたい！／
輸尿管･膀胱の主な働き

輸尿管は腎臓でつくられた尿を膀胱に運びます。
膀胱は一時的に尿をためるところです。

輸尿管の働き

１、腎臓から膀胱に尿を運ぶ

膀胱の働き

１、尿を一時的にためる
２、尿を排泄する
３、排尿によって細菌を体外に流す
４、尿がたまったことを脳に伝える

尿は腎臓でつくられ、輸尿管、膀胱、尿道を通って排泄されます。

腰痛には様々な原因がありますが、輸尿管も大きく関係します。
輸尿管は長さ約30cm、直径約５mmの細長い管で、お腹を縦に走っています。
この管が疲れると、お腹がまるまり、腰がこわばってしまうのです。
腰痛持ちの人は、輸尿管の反射区を圧して、お腹を温めてみてください。

膀胱は、尿をためるところです。
多くの方が 尿もれ に悩んでいます。
自分の意志とは関係なくもれたりします。
年齢とともにお腹の筋肉が衰えたり
女性は生理や妊娠で子宮の形態が変わって膀胱を圧迫したり
男性は加齢によって前立腺が大きくなって
尿が出にくくなったりすることが原因。
また、女性は尿道が短いので 膀胱炎 になりやすいです。

心当たりはありませんか？

【 不調をチェック 】

□疲れやすい
□冷え性である
□水分摂取が少ない
□腰が痛い
□トイレを我慢することが多い

輸尿管の不調にはココ！

親指の内側の先を使い、真下に力を加えます。
圧す側の親指は軽く曲げます。

膀胱の不調にはココ！

親指の腹全体を使い、真下に力を加えます。
圧す側の親指はまっすぐ伸ばします。
反射区は内側の関節の延長線上にまります。

続いて………

＼知っておきたい！／
副腎の主な働き

副腎がないと人は生きていけません。
血圧や血糖を調整したり、ストレスに対抗しています。

ステロイド という名をよく耳にします。
喘息やアトピーなどアレルギーの治療薬ですが
ステロイドは 副腎の皮質 からも分泌されます。
朝起きてから２時間くらいの間にたくさん分泌されるので
副腎の反射区を圧すのはこの時間帯がオススメです(*^^*)

副腎にはストレスに対抗したり、血圧や血糖を調整したり、
炎症を抑える働きがあります。
そのため副腎が破壊されると、人は死んでしまいます。
また、女性は閉経後もここから女性ホルモンが分泌されます。

心当たりはありませんか？

【 不調をチェック 】

□アレルギー症状がある
□ストレスがたまっている
□何となくイライラする
□よく眠れない

副腎の不調にはココ！

親指の内側の先を使い、真下に力を加えます。
圧す側の親指の先は軽く曲げます。
中指からのびる骨の下をグッと圧します。

いかがでしたか？

今回はここまで……ですが！

まだ続きます！内臓や脳の不調！
次回もお見逃しなく♪(ｏ・ω・)ノ))

（ 本院：橋本、石谷 ）