✩手のひらcare✩

前回は、消化器の不調(十二指腸と小腸、回盲弁)について紹介しました(^^)

まだの人はCheck！Click！
→手のひらcare9：消化器の不調(十二指腸と小腸、回盲弁)編

さて今回も、前回に続きまして……

消化器の不調

についてです！！

今回は……

＼知っておきたい！／
大腸の主な働き

大腸はお粥状の内容物から水分を吸収し
しっかりとした便をつくります。
Ｓ字結腸のあたりで排便されるのを待っています。

大腸の働き

１、水分やイオンを吸収する
２、便の性質を整える
３、免疫力を上げる
４、ホルモンの合成を助ける
５、コレステロールを下げる

大腸は盲腸、上行結腸、横行結腸、下行結腸、
Ｓ字結腸、直腸からなる器官です。
全長は1,5mくらいで、
はじまりの部分の直径は約6cmでやや太く
終わりに近づくほど細くなって2,5cmほどになります。

小腸から盲腸に入った内容物は
上行結腸で行ったり来たりしながら水分が吸収されて
Ｓ字結腸に運ばれる頃には固形状になり
そこで排便されるのを待ちます。

消化と感情を司るのは間脳なので、ストレスがたまると
間脳を経由して大腸に影響がおよび、時には腹痛を起こします(*_*)

下痢気味の時は、上行結腸や横行結腸の反射区を
便秘の時は、下行結腸やＳ字結腸の反射区を圧してください！

おならが出やすくて困っている人は
小腸の反射区も一緒に圧しましょう！！
さらに食事の時によく噛んで背中を伸ばして食べると
ガスがたまりにくくなりますよ(^^)

心当たりはありませんか？

【 不調をチェック 】

□ストレスがたまっている
□肌の調子が悪い
□下痢が続いている
□おならがくさい
□便秘をしている
□下腹部が痛い

上行結腸の不調にはココ！

親指の内側の角を使って、真下に力を加えます。
親指の先は軽く曲げます。
※上行結腸の反射区は右手にしかありません。

横行結腸の不調にはココ！

親指の内側の角を使って、真下に力を加えます。
親指の先は軽く曲げます。
※横行結腸の反射区は両手にあります。

下行結腸の不調にはココ！

親指の内側の角を使って、真下に力を加えます。
親指の先は軽く曲げます。
※下行結腸の反射区は左手にしかありません。

Ｓ字結腸の不調にはココ！

親指の内側の角を使って、真下に力を加えます。
親指の先は軽く曲げます。
※Ｓ字結腸の反射区は左手にしかありません。

いかがでしたか？

次回で 消化器の不調 は最後です！
あと残す消化器は……

気になる方は、次回のブログも見てくださいね(*´ω｀*)

それでは、お楽しみに～♪(ｏ・ω・)ノ))

（ 本院：橋本、石谷 ）