おはようございます、こんにちは、こんばんは！
たいが鍼灸整骨院です！
引き続き院内紹介をやっていきたいです！ばばん！
っとここでまたしても院内の飾り物を一つご紹介
↑患者さんからいただいた飾り用のかぼちゃ♪
1つだけ顔がついてるのは気にしないでください★
待合室のあちこちに飾っています。
２人目ははいってまだ間もない初々しい受け付けさん！
「梅谷」さんに質問形式で紹介したいと思います。
＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＊＋＊＋＊＋＊＋
☆まずは簡単な自己紹介をお願いします
6月からお世話になっております、梅谷弘美と申します！
年齢は吉田さんとギリギリ学年違いの25歳です(・_・;)
マイペースに笑顔で頑張りたいと思っています。
みなさまお気軽にお声かけください♪♪
どうぞよろしくお願いいたします。
☆よく聞く音楽の種類は？（歌手。ジャンルなど）
オールジャンル聴きます～！
今はバンド系を好んで聴いています。ワンオクとか好きです。
東方神起も大好きです！
☆得意な料理はなんですか？
煮物類が得意です。かぼちゃの煮付けは作るたびに自画自賛です。笑
しかし！！本音は作るより食べる専門が希望です。(◎o◎)
☆カラオケで歌う十八番は？
エヴァンゲリオンの魂のルフランです(・_・;)
採点をいれて、90点以上がとれた時はニヤニヤしています。
☆たいがの治療で好きな治療はなんですか？
超音波治療です。
続けることでより効果を得られますが、
その場ですぐにでも効果を実感できるのでとてもおすすめです。
☆たいがの受けつけとして気を付けていることはありますか？
緊張せずリラックスして施術を受けて頂けるように、
常に笑顔で対応することを心掛けています。
☆患者さんとのほっこりエピソードを教えてください
どんなお話でもそうなんですが、旅行のお話や部活動のお話、おいしい飲食店のお話など、
自分の知らないことを患者さまに教えていただくことが多く、いつも楽しく聞かせていただいてます。
☆院長とのほっこりエピソードを教えてください
ポケモンGOが配信された当初、お互いに何を捕まえたか、レベルはどれだけあがったなど、
報告しては少し張り合っていました。笑
今では熱も冷めてしまっていますが、楽しかったです！
以上です！「梅谷」さんありがとうございました！
次は「山口さん」を紹介していきましょう。
続きは次回で！
女性は気になりますよね…
不健康で無理なダイエットをしたり
心身の不調をそのまま放っておいて
外側だけをキレイにするのではなく
ツボ押し を積極的に活用して
身体の内側から 美しさ を磨きませんか？
今回は、そんな美容に関するツボを
またまた２回に分けて紹介します！
それでは……part１＼(^o^)／
髪のトラブル は、加齢や遺伝的要素のほか
ストレスによるホルモンや自律神経の不調から
血液や栄養が頭皮に十分巡らなくなって
起こることが多いのです。
髪の毛が生えるのは頭皮からなので
その頭皮の環境を良くすることが大切。
通天 は、美髪を生むツボ として知られており
栄養がいきわたるように
頭皮の血行を促進させてくれます。
場所：頭のてっぺんにある百会から
指幅２本分左右斜め前にあります。
押し方：中指をツボに当て、頭の中心に向かって
左右同時に押します。
肌のトラブル は、ホルモンのアンバランスや
代謝機能の不調、胃腸の不調などが
原因となり起こります(*_*)
確実な美肌への道は、やはり、
肌を生み出す内側のサイクルを整えることです。
対処法の基本として、食事や生活リズムに
気をつけることは必須ですが、
そこにツボ押しをプラスすることで、
バランスを崩した肌の状態を正常に戻していきます。
陽池 は、自律神経のバランスを整え
血液循環を促進し
肌が元々持っている調整力を
引き出す効果があります！
場所：手の甲側。手首にできる横シワの真ん中。
手首の関節の真ん中のくぼみ。
押し方：親指をツボに当て、皮膚に垂直に
グーッと押し込むように押します。
いかがでしたか？
髪も肌もいつまでも美しく…。
ぜひ、ツボ押しを活用してくださいね！
次回も、お楽しみに～♪(ｏ・ω・)ノ))
過去のツボ押しシリーズはこちらから(^^)
シリーズ１[お悩みの方が多い、あの症状]
→http://www.hinoue.jp/blog/408.html
シリーズ２[知っておくと便利なツボ]
→http://www.hinoue.jp/blog/413.html
シリーズ３[万能ツボ]
→http://www.hinoue.jp/blog/415.html
シリーズ４[女性の方 必見！]
→http://www.hinoue.jp/blog/444.html
（ 本院 ： 橋本、石谷 ）
ツボ押しシリーズ４回目の part２！
前回に引き続き、女性には
ぜひ知っておいてほしい ツボ です！
あなたもこの症状に悩まされたことがあるのでは？
生理が近づくと起こるイライラ(-_-#)
落ち込んだりする精神的な不快症状…。
乳房の張りや頭痛、浮腫などの身体的な不快症状…。
これらをまとめて PMS(月経前症候群) と呼んでいます。
ホルモン分泌の乱れで起こりますので
それを安定させる働きのあるツボを押して
生理前のイライラを緩和させましょう！
自律神経に働きかけ、精神を安定させるツボである
百会 が効果的です◎
生理が始まる１週間ぐらい前から意識して
このツボを刺激すると
症状を和らげる効果がありますので
試してみてはいかがでしょうか？
場所：手の甲の親指と人差し指の骨が接する部分の
少し上で、人差し指側の骨の際。
押し方：親指をツボに当て、骨の際から
裏側へと引っかけるようにして
押し上げる。
生理痛といっても、おなか、腰、頭など…
痛みが現れる部位は人それぞれです。
生理周期は様々な要因で乱れやすく
過労やストレス、無理なダイエットなどが原因で
ひどい時には生理が止まってしまうことも(*_*)
「いつものことだから…」と放っておかずに
早い段階でケアすることが大切です！
そこで！！
婦人科系の症状に大きな効果を発揮するのが
三陰交 です！
既に、ご存知の方もおられたと思いますが
三陰交は、ホルモンのバランスを整えるツボで
婦人科の特効ツボ ともいわれています。
場所：内くるぶしの中心から
指幅４本分ひざ方向に上がったところの
すねの骨の後ろ側の際。
押し方：親指をツボに当て、骨の内側に
指を入れ込むようにして押します。
いかがでしたか？
こんな症状に悩まさされた時には
ぜひ使ってみてくださいね！
ツボ押しシリーズ４-１を
まだ見ていない(>_<)という方は こちら
→http://www.hinoue.jp/blog/444.html
でわ。次回のツボ押しシリーズも
お楽しみに～♪(ｏ・ω・)ノ))
（ 本院：橋本、石谷 ）
今回で、ツボ押しシリーズ ４回目です！
１～３は見てくださりましたか？
今回のツボ押しは
ぜひ知っておいてほしいツボです！
冷え性は、血液の循環が滞ることによって起こります。
ツボ押しは手足の冷えに効果的◎
特に 足の井穴 は、血行を促進する代表的なツボで、
末端の冷えに効果的なのです！
手足が冷えやすい人は、
足に老廃物がたまりやすく、
足がつることも多いようです(>_<)
また、手足の冷えが内蔵に及ぶと
消火器系・循環器系の不調や
病気を招く原因にもなりますので
軽いうちに対処するようにしましょう！！
場所：足の指の、爪の付け根の両側。
（左右全２０ヵ所あります。）
押し方：爪の際をつまむようにして押します。
（もみほぐすようにしてもよい◎）
更年期とは一般に、45～55歳くらいの時期を指します。
前半の45～50歳ぐらいは
ホルモンバランスが誤作動する時期。
後半の50～55歳ぐらいは
女性ホルモンがなくなることに慣れていく時期。
この更年期の時期に卵巣の機能が終了し、
少しずつ女性ホルモンのバランスが
変わっていくのですが
更年期障害 は、ホルモンバランスの急激な変化に
体や心がついていかない為に起こる症状といえます。
突然の発汗、ほてり、のぼせ、
手足のしびれなどが起きたり、
精神面でのイライラが出たりします。
この更年期障害によく効くツボが 足三里 です。
足三里は、血行を良くし、
身体のエネルギーの流れを整え
このような症状を緩和させてくれます。
場所：ひざの下にある２本の骨が接するところの
V字のくぼみ。
◎ひざのお皿の下から指幅４本分が目安。
押し方：親指の腹をツボに当て、
ひざの方向に押し上げるように押します。
いかがでしたか？
女性といえば……
〇〇〇 に悩んでいる方が多いのでは？
まだ続きます！
気になる続きは、また次回(^^)
過去のツボ押しシリーズは こちらから
シリーズ１[お悩みの方が多い、あの症状]
→http://www.hinoue.jp/blog/408.html
シリーズ２[知っておくと便利なツボ]
→http://www.hinoue.jp/blog/413.html
シリーズ３[万能ツボ]
→http://www.hinoue.jp/blog/415.html
（ 本院 ： 橋本、石谷 ）
さてさて、気になる続きです♪
では、さっそくみていきましょう＼(^o^)／
胃炎や胃けいれんなどの胃の不調、便秘、下痢などの
消化器系のトラブルによく効くツボが 足三里 です。
足やひざの疾患にもよく効くことから
健脚のツボ としても知られています。
驚くことに、それ以外にも
筋肉や神経系の痛み、更年期障害や精神の不安定、
ニキビ、吹き出物、シミなどなど…
全身のトラブルを解消してくれます！！
「無病長寿のツボ」といわれるツボですので
調子の悪いときはもちろん、
不調や病気を予防するために
普段から積極的に押すのがオススメです◎
場所：ひざの下にある２本の骨が接するところの
V字のくぼみ。
◎ひざのお皿の下から指幅４本分が目安。
押し方：親指の腹をツボに当て、
ひざの方向に押し上げるように押します。
関元 は「丹田」とも呼ばれ、
人間のエネルギーの中心となるような場所です。
おへそ周りには、神経や血管、
リンパ管、消火器系も集まっているので、
人間の身体にとって非常に大事な場所なのです！
関元は、小腸の疾患によく効くツボ
として知られていますが、
その他、卵巣の機能を高める効果もあります。
生理不順や生理痛といった症状を改善していきます。
お腹周りのツボは、特に女性に大切です！
冷やすと、栄養分が吸収しにくく
消化が悪くなるだけでなく、
子宮や卵巣にも悪い影響が出やすくなるので気をつけて(>_<)
季節問わずに極力お腹を冷やさないように注意しましょう！
場所：おへその中央から下へ
指幅４本分を測ったところ。
押し方：両手の人里をツボの上で重ね
体の中心に向かってやさしく押します。
どのツボも、手の届きやすい場所にあり
いつでも誰でも気軽に押しやすいのも
嬉しいですよね(*^^*)♪
このツボを使って
しっかりと健康を維持していきましょう！
万能ツボ１・２をまだ見ていない方はこちら！
→http://www.hinoue.jp/blog/415.html
まだ続きますよ～！！
次回のツボ押しシリーズも
お楽しみに～♪(ｏ・ω・)ノ))
（ 本院 ： 橋本、石谷 ）